j.s. pancake cafeで始める「おけいこカフェ」。この秋は、自分の時間を大切にゆっくりと・・・。

普段のおけいことは違った、落ち着いた空間の中でのレッスンと食事。自分の時間を大切にゆっくりと過ごしたい、自分を磨きたい・・・そんな思いのある方は、この秋、j.s. pancake cafeの「おけいこカフェ」を始めてみませんか？ お友達どうしでもお一人でも、気軽にご参加いただけます。皆さんのお越しをお待ちしております。

本イベントは終了いたしました。ご参加ありがとうございました。

※「刺繍カフェ」は10月より、j.s. pancake cafe 吉祥寺パルコ店での開催となります。

【野菜ソムリエカフェ】野菜生活を楽しもう！
～秋の疲れを癒して免疫力を上げよう！〜

・免疫力って何？
・免疫力を上げる呼吸とストレッチ
・身体のサイクルと旬の食材
・秋のお野菜パワー

立原瑞穂さん共同開発メニュー[パンケーキディナーセット]付
パンケーキ＋サラダ＋スープ＋スウィーツ＋ドリンク

講師からのコメント：
とっても暑い夏を過ごした身体と心。季節の変わり目でお疲れサイン出ていませんか？ 野菜のパワーと日常生活で摂り入れられる免疫力アップのポイントを知って、がんばった自分にご褒美。一緒に夏の疲れを癒しましょう。身体も、お肌も、心も！ すっきりとさせて免疫力を上げる方法をたっぷりとお伝えします。

【女子力UPセミナーカフェ】カラダの中からキレイになる
〜秋冬の乾燥するお肌に欠かせないコラーゲンの秘密を大解剖〜

・コラーゲンが身体に大事な理由
・秋冬の乾燥肌対策！コラーゲン化粧水の作り方
・コラーゲンを多く含む食材とは？
・美肌を作るコラーゲンスウィーツのデモ実演
・効果的にコラーゲンを摂取しよう！

衣里加さん共同開発メニュー[パンケーキディナーセット]付
パンケーキ＋サラダ＋スープ＋スウィーツ＋ドリンク

講師からのコメント：
私達の身体にとってコラーゲンはなくてはならない存在。美容や健康を維持するためにコラーゲンを上手に摂る方法など徹底的にコラーゲンの秘密に迫ります。コラーゲンたっぷりのパンケーキディナーセットもお楽しみに！

【刺繍カフェ】カフェでゆったり刺繍
〜刺繍しながらパンケーキ、お茶、そして楽しいおしゃべり〜

刺繍カフェって？
刺繍、カフェ、アート。普段は違う場所にあることを1つにミックスしたら。新しい場所を作る試みとして2005年に「刺繍カフェ」がスタートしました。用意された針と好きな色の糸を選んでみんなで刺繍します。どうぞお楽しみに。

[パンケーキセット]付
お好きなパンケーキ＋ドリンク

講師からのコメント：
おしゃべりをしては、刺繍をして。刺繍をしては、おしゃべりして・・・。ちくちくと針を進めて集中した後には、特製のパンケーキ！ ゆったりとした時間をカフェで一緒に過ごしませんか？